slaapproblemen

Beste kussen bij nekpijn

Het juiste hoofdkussen is essentieel om de nek de juiste ondersteuning te bieden en te zorgen voor een neutrale uitlijning van de ruggenwervel tijdens de slaap. Het matras is van essentieel belang voor een juiste lighouding, maar een kussen draagt daar aan bij. Belang van een goed kussen Beste kussen per slaaphouding Verschillende soorten kussens Herstel van blessure of operatie Conclusie Een te hard, hoog, laag of zacht kussen kan er voor zorgen dat ingewikkelde structuren van de nekwervel belast worden, waardoor bestaande nekklachten kunnen worden [...]

Lees verder...

Wat is de beste matras bij rugpijn?

Probeer je een goede matras te vinden voor rugpijn? Rugklachten is één van de moeilijkste medische condities om te genezen en te behandelen. Met name als het gaat om chronische rugpijn, en daar hebben veel mensen dagelijks last van. Chronische rugpijn en het matras Beste matras voor slechte rug Matras met verschillende zone’s Conclusie De meerderheid van rugpijn onder Nederlanders wordt veroorzaakt door een letsel, beroepsdruk, dagelijkse stress, het slapen op een (te) hard of ongelijk oppervlak, of een combinatie van bovenstaande. Zelfs bij [...]

Lees verder...

Oorzaken van rugpijn

Veel Nederlanders hebben last van rugpijn, ook tijdens het slapen. Sterker nog, het is de belangrijkste oorzaak van een handicap bij mensen jonger dan 45 jaar. Er zijn veel dingen die deze rugklachten kunnen het veroorzaken. In dit artikel gaan we hier dieper op in. Ook geven we aan wat het belang is van een goed matras en hoe deze de juiste support kan bieden. Rugwervel gerelateerde problemen Ongevallen en verwondingen Gebeurtenissen dagelijkse leven Gevoelstoestand Andere oorzaken Conclusie Rugpijn gebeurt vaak omdat er iets niet optimaal is [...]

Lees verder...